Off topic: Puede existir la amistad Hombre-Mujer?

Haciendo una fácil búsqueda en Google, hallamos casi 4 millones y medio de entradas para esta pregunta.
Será que es algo que nos preocupa más de lo que realmente parece, o le damos una importancia excesiva a algo que debería ser natural y tan espontáneo como el respirar ¿?

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Lo que sigue lo he extraído de la red, como no. No es de mi cosecha, pero me ha parecido cuando menos interesante como punto de partida para una reflexión más profunda:

"""La Amistad: amor electivo, capaz de conocer y amar a las personas por sí mismas. “Nadie puede vivir sin un amigo”, decía Aristóteles. Y es así como el ser humano necesita entregarse sinceramente para encontrase así mismo con seres iguales a él; crecerá más en la medida que más tenga amigos. Pero, ¿es posible la verdadera amistad entre un hombre y una mujer?. Los seres humanos encontramos en un amigo una prolongación de nosotros mismos, se encuentra en el otro una similitud o característica que nos identifica mutuamente. Pero, ¿pasará de igual modo con el sexo opuesto?

Existen tres desafíos para la amistad entre hombre y mujer: 1.Definir la relación; 2. Manejar la atracción sexual; 3.Verse entre sí como iguales. Es necesario que dos personas se sientan atraídas, y en la amistad entre hombres y mujeres muchas veces esto es lo primero que sucede. Los hombres señalamos con mayor frecuencia que la atracción sexual es la razón principal para iniciar una amistad y que, incluso, podía profundizarla. Ahí se hace necesario definir la relación, y profundizarla, si realmente es un sentimiento de amistad. Pero por supuesto, lo principal, es el conocerse. De ahí que haya una similitud con una relación de pareja, supongo que de ahí nace la delgada línea que limita la amistad de una relación amorosa entre dos personas del sexo opuesto.

Obviamente amor y amistad están íntimamente ligados. Damos cariño, afecto, porque en cierta medida, también lo necesitamos…alguien dijo alguna vez que “El hombre se logra a sí mismo sirviendo a una causa o amando a una persona. Cuanto más se pierde en su tarea, cuanto más se centra aquello con lo que se relaciona, tanto más hombre se hace, tanto más llega a ser él mismo”.

También hay gente que no cree en este tipo de amistad, principalmente, y en base a lo expuesto aquí, por un tema del control de las emociones; es cuando te dicen “tenemos que hablar”, y luego de algunas palabras, te dicen “te quiero, pero como amigo”, produciendo la desilusión de la otra persona…hay quienes dicen que, para ellas, un amigo hombre sería como un tampón: puedes ir a la piscina con él, montar a caballo, bailar...etc.; lo único que no puedes hacer con él, es el amor.

Bueno, podemos entonces plantearnos algunas cosas, como “los amores pasan, pero los amigos quedan”, o “aunque estés lejos la amistad (verdadera) perdura, en cambio el amor es la plantita que hay que regar todos los días”; aunque si bien en el último tiempo se ha dado una “mutación” o “fusión” de estos dos sentimientos, los llamados “amigos con ventaja” (“con cover”, “paleta”, “con derecho”, etc.), en la cual se deslizan en la delgada línea del amor y la amistad sin necesariamente comprometer sentimientos reservados para el amor; es decir, es un juego, y se acaba cuando uno de los dos deja de jugar."""

(http://eliastorrejon.blogspot.com/2005/11/discusin-existe-la-amistad-hombre.html)

Off topic: Todos no somos igual de ¿...? (pon tú el adjetivo)

Gran relato de una gran amiga que ha estado de cooperante en el sahara.
Cristina Galván. Gran mujer. Gran dermatóloga. Te quiero y lo sabes. Un beso

La fina línea que separa lo estético de lo patológico en la piel.

En estos tiempos de culto al cuerpo y body building que nos ha tocado vivir el trabajo de un humilde dermatólogo de la SS (que no de las SS, jejeje) es un poco como una pequeña lucha diaria contra los elementos.

Todo el mundo (y en el término incluyo a jóvenes y mayores, a hombres y mujeres, a niños (llevados por sus papás en este caso) de la étnia u escalón social al que pertenezcan), se halla hoy en día preocupado de una manera excesiva, a mi modo de ver desde mi lado de la barrera, está claro, por pequeñas imperfecciones cutáneas, o apéndices verrucoides, o manchas, o lunares (adquiridas o de nacimiento), que en la mayoría de los casos no representan importancia alguna.

Es tan sutil y tan fina la línea que separa lo estético de lo patológico, lo que debe ser tenido en consideración de lo que no, que la gente de la calle no es capaz de hacerlo por sí misma. Y a veces, las más de las veces, el consejo del médico de cabecera, de familia, como se llama ahora, no es tenido en consideración y se exige la remisión al especialista.

Nuestros colegas de MFyC son buenísimos profesionales, codiciados en toda Europa, ¿por qué sino nos estamos quedando sin médicos en España, qué creiáis?, pero los usuarios (como se les llama ahora) de la sanidad pública exigen (que paesopagan) la valoración por el especialista, que de ese modo se ve desbordado en su labor diaria de bucear entre la morralla para no dejar escapar el caso de interés.

Off topic: Más imposiciones sociales...

Lo mismo me pasa con los días señalados (por el marketing), por ejemplo en los que has de regalarle algo a tu padre para recordarle que es el mejor padre del mundo, o a tu madre para que vea que madre no hay más que una y que no la olvidas aunque pase alguna semana en que ni la has llamado por teléfono (mea culpa..., lo sé), o a tu mujer el día de San Valentín para demostrarle que la sigues queriendo como el día que la conociste..., o el día de los cumpleaños de la familia o de los amigos.

No me va, lo siento, soy un tipo rarito, diferente. Prefiero la espontaneidad del regalo sorpresa o del detalle inesperado, que precisamente por su cualidad de no esperado es mucho más agradecido.

Esa pseudo-hipocresía social, ese actuar de cara a la galería, esa cuasiobligación de actuar según el canon establecido me es totalmente indiferente..., o por lo menos lo intento.

Off topic: La Navidad y la felicidad por obligación.

Afortunadamente ya hemos salido de esas fechas tan agobiantes que cada año nos azotan más precozmente; si no me creéis echad la vista atrás e intentad hacer un ejercicio de memoria: desde cuándo empezásteis a ver movimientos para-navideños este año recién acabado 2009?, desde principios de Noviembre, o desde todavía más pronto?
No me digáis que no es exagerado, luces de adorno en calles y escaparates, alfombras rojas en aceras, arbolitos de Navidad de plástico o de verdad, escaparates más recargados que el sujetador de Pamela Anderson..., villancicos a tot arreu que dirían los catalanes...

Y a todo eso hay que unir el tener que pasarlo bien por cohones, porque estar muermo en esos días está prohibido, hay que sacar las ganas de farra de donde no las hay, porque sí; hay que juntarse a cenar en Nochebuena con la familia y poner buena cara a los suegros, tragándote todos los comentarios que han llegado a tus oídos a través de tu mujer; hay que comerse 12 uvas al son de las 12 campanadas y brindar con champán en Nochevieja aunque estás pensando que la persona que te brinda su copa es un hidepu y un hipocritón del diecinueve.

Y qué decir de los regalos? eh? de esas chorraditas que todos compramos al final, cayendo en la trampa del consumismo más capitalista y rastrero. Regalos que nadie desea, que nadie agradece, y que al final acaban devueltos en la tienda donde se compraron o arriconados en lo más lejano e inalcanzable del armario o la mesita de noche donde nunca más van a ser rescatados del olvido.

Enfin..., todo se hace, o eso me contento yo en pensar, por los niños y por la ilusión mantenida durante siglos en la tradición de montar el belén, adornar el árbol de Navidad en casa, esperar a ver qué regalos trae Papá Noel el día de Nochebuena, y/o los Reyes Magos el día 6 de Enero...
eso en las casa en donde los hay, o los niños aún son pequeños e inocentes lo cual es cada vez más difícil de encontrar me temo.

Bricomanía. Do It Yourself en Cosmética Facial

Las siglas en inglés DIY han adquirido una nueva dimensión

No me podía creer lo que estaban viendo mis ojos. Será un efecto de la crisis? o de la freak life de los USA? o simplemente un pícaro más?

Pues sí, es una realidad, es el bricomanía de la cosmética facial, de venta online, reparto a domicilio, folleto de instrucciones y autoaplicación frente el espejo.

Que no puede ser? Os invito a ver el vídeo completo. Que os aproveche!

Se trata de Discount Medspa (http://www.discountmedspa.com) la cual ofrecía Botox (Freeze), Juvaderm, Vitalfit, and Vitalift Ultra Plus "for treatment and prevention of wrinkles that are usually performed at much higher prices. 100 units Botox for $149"
Laurie D’Alleva, creadora de la website Discount Medspa, y protagonista del vídeo, ha sido recientemente puesta a disposición judicial, y la web clausurada.

ENDORFINAS Y DEPORTE: JODIDO PERO CONTENTO

ENDORFINAS (OPIÁCEOS ENDÓGENOS)

Son el vehículo material del placer, la euforia, la felicidad y el alivio del dolor. Son nuestra morfina interna. Igual que con los opiáceos de abuso, una vez experimentado el placer de la secreción endógena de estas sustancias nos quedamos dependientes de ellas.
Las endorfinas son neurotransmisores que aumentan en los momentos placenteros de nuestra vida - la alegría, la emoción, el placer sexual,...- y disminuyen en los momentos tristes. – Una caída dolorosa, una enfermedad, una discusión de pareja...-

Esta relación de nuestras sensaciones con la bioquímica celular se traduce en la sicología del individuo como:

1.- REFUERZO POSITIVO
Sucesos que provocan un aumento en la secreción endógena de endorfinas voy a repetirlos. (ej. Ir al cine, el acto sexual,...)
2.- REFUERZO NEGATIVO
Sucesos que provoquen una disminución en la secreción endógena de endorfinas voy a evitarlos. (ej. Hablar en público,...)

FISIOLOGÍA DE LAS ENDORFINAS EN EL SISTEMA NERVIOSO

La unidad funcional de nuestro sistema nervioso es la neurona.
Las neuronas están comunicadas entre sí por unas substancias llamadas neurotransmisores que se liberan en las sinapsis interneuronales.
Los principales neurotransmisores son: la adrenalina, la noradrenalina, la acetilcolina, la dopamina, las encefalinas, las endorfinas y otros.

Funciones de las endorfinas:
Aumentan o disminuyen la capacidad de comunicación de las neuronas entre sí.
Son el eslabón más importante de la conexión entre nuestra mente y nuestro cuerpo.

Actuación de las endorfinas:
Ante una acontecimiento o suceso cotidiano, nuestra mente inteligente, el cerebro, lo procesa y lo clasifica aumentando la liberación endorfínica o disminuyéndola.
El procesamiento cerebral en términos bioquímicos supone un aumento de la liberación de endorfinas para los sucesos agradables y una disminución para los sucesos desagradables.
Ante un suceso agradable, las endorfinas liberadas nos van a proporcionar una sensación de bienestar que provocará un deseo irrefutable de repetir el suceso agradable. En términos psicológicos, esta conducta, que seguramente se sustenta en un fundamento físico y orgánico como son los neurotransmisores endorfinas, se conoce como refuerzo positivo de un suceso agradable.
Ante un suceso desagradable, la escasez de endorfinas liberadas nos van a llevar a una situación de tristeza que provocará evitar la repetición del suceso. En términos psicológicos, esta conducta, se conoce como refuerzo negativo de un suceso desagradable.

Procesamiento de las endorfinas en el cerebro:
En el cerebro distinguimos 3 capas:
1.- El córtex cerebral.
Intelectual. Evolucionada. Es la sede del comportamiento inteligente, del raciocinio.
2.- La capa media, emocional o límbica.
Es la sede de los sentimientos, de las sensaciones de bienestar y malestar. Es una capa muy rica en endorfinas.
3.- La capa profunda.
Instintiva. Controla los mecanismo de supervivencia.
Un suceso agradable produce en la capa límbica una liberación endorfínica que el córtex cerebral procesa y se pregunta si tal suceso puede repetirse.
En este análisis de los actos por parte de la corteza cerebral influyen nuestros valores éticos y morales, por lo que la repetición de un acto agradable será inhibida voluntariamente si no es aceptado socialmente. En cambio, un suceso agradable, socialmente aceptado, sí será repetido pues el córtex lo refuerza positivamente.

SALUD Y ENDORFINAS

El estrés
El estrés como concepto es beneficioso. Provoca una actitud de alerta para mejorar el rendimiento. Es adecuado, alentador, reconfortante, motivador de la vida. Es el estrés biológico normal.
El estrés despierta en el organismo una respuesta activa e hipertónica mediada por el sistema nervioso simpático para conseguir una mejor adaptación al medio donde vive y un mejor rendimiento.
Cuando el organismo es capaz de responder y adaptarse a una situación estresante, a nivel bioquímico se produce un aumento de la liberación de endorfinas que se percibe emocionalmente como una sensación de bienestar. Es el estrés positivo.
Cuando el organismo no es capaz de responder y adaptarse a una situación estresante, a nivel bioquímico se produce una disminución de la liberación de endorfinas que se percibe emocionalmente como una sensación de malestar. Es el estrés negativo o también llamado distrés.

La depresión
En los trastornos depresivos se ha detectado una disminución en la liberación de endorfinas endógenas.
Se ha comprobado que el nivel endorfínico determina nuestro estado de ánimo. Así, durante el embarazo, etapa característicamente feliz para la mujer, se cuantifican niveles altos de endorfinas, mientras que, después del alumbramiento baja la liberación de endorfinas y se desencadena la conocida depresión post-parto.

Los déficits inmunitarios
La infección constituye un factor estresante para el organismo. Provoca, por tanto, una respuesta hiperactiva mediada por neurotransmisores endógenos. Las endorfinas activan la inmunidad celular y humeral del organismo permitiendo una mejor defensa en las enfermedades infecciosas.
Parece que los individuos con amigdalitis de repetición, catarros de vías altas, infecciones respiratorias y otros procesos infecciosos recurrentes liberan una menor cantidad de endorfinas.
También el cáncer, la patología crónica e incurable (ej. la artrosis, la migraña...) o la falta de autoestima y de autoconfianza parecen acompañarse de niveles disminuídos de endorfinas.
Síntomas psicosomáticos como abdominalgias, cefaleas inespecíficas, y enfermedades clínicas como la fibromialgia o el colon irritable, sin una etiología orgánica clara, también expresan niveles bajos de endorfinas.

EJERCICIO FÍSICO Y ENDORFINAS

El ejercicio físico proporciona una subida endorfínica. Todo el mundo ha experimentado alguna vez esa sensación de ir como “flotando”, de ir “colocado” cuando se ha realizado un ejercicio superior a lo normal. El deportista necesita su dosis de endorfinas diaria, está “enganchado”. Si adquirimos el hábito de hacer deporte, el cuerpo nos pedirá hacer deporte. Echaremos en falta el ejercicio físico cuando dejemos de practicarlo.
Por todo ello, por la subida de endorfinas que produce, el deporte es muy aconsejable en todas aquellas enfermedades relacionadas con la “psique" (ej. el distrés, la ansiedad, la depresión, la patología psicosomática...), en la patología orgánica crónica, en el cáncer y para combatir todos los factores de riesgo potencialmente inductores de enfermedad.

Es ahí donde entra la consabida frase "jodido pero contento", estás hecho mierda literalmente, pero con una sensación interna de bienestar inexplicable que hace poner una sonrisa estúpida y que te resbale el comentario más irónico que tu mujercita es capaz de desarrollar al haber llegado a las tantas y sin avisar tras haber pasado una dura jornada de pedaleo con los amigotes..., con las piernas más duras que el pedernal y sin ganas de ducharte siquiera.

ENDORFINAS Y FELICIDAD

Las endorfinas introducen un nuevo interrogante a nuestra existencia. La felicidad que tanto buscamos, el potencial de felicidad inherente al ser humano, está dentro de nuestro cuerpo a nivel bioquímico. Es lógico que la felicidad está modulada por factores externos, pero, en último término, nuestro procesamiento interno permite superar o no una tragedia o una desgracia personal. El buen humor, los pensamientos positivos, el amor al prójimo, el ejercicio físico, los estímulos sensoriales, una vida diversificada,... aumentan nuestro nivel de endorfinas y nos ayudan a superar nuestras pequeñas decepciones diarias.